Et si vous pouviez enfin souffler ?
Je suis Soraya, sophrologue certifiée. J’accompagne les femmes et les enfants vers un quotidien plus apaisé grâce à la sophrologie, dans mon cabinet situé à Six-Fours-les-Plages dans le Var (83).
La Sophrologie
Une pratique adaptée aux femmes et aux enfants
Grâce à des exercices simples de respiration, relaxation et visualisation, la sophrologie aide à :
✔ réduire le stress et l’anxiété
✔ mieux gérer les émotions
✔ retrouver un sommeil plus apaisé
✔ améliorer la confiance en soi
✔ relâcher les tensions physiques et mentales
Accompagnement des femmes
J’aide les femmes actives, mamans débordées et femmes en ménopause à retrouver sérénité et équilibre au quotidien.
Sophrologie ludique pour enfants
J’accompagne les enfants à mieux comprendre et gérer leurs émotions grâce à une approche ludique basée sur le jeu, l’imaginaire et la respiration.
Qui suis-je ?
Après 10 années d’expérience en tant qu’assistante juridique en entreprise, j’ai ressenti le besoin profond d’exercer un métier en lien avec mes valeurs que sont l’écoute, le partage, la bienveillance, l’authenticité et la tolérance.
C’est ainsi que j’ai décidé de mettre mes compétences rédactionnelles et mes connaissances juridiques au service des autres en devenant écrivain public.
Aujourd’hui, je choisis de franchir une nouvelle étape dans la relation d’aide en embrassant la profession de sophrologue.
Mon objectif est de guider chacun vers une meilleure connaissance de soi et une vie épanouissante.
En tant que membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je respecte le code de déontologie de la profession.
Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie.
Titulaire de la certification professionnelle de Sophrologue inscriste au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)
Tu
Les champs d’application
de la sophrologie
Découvrez les multiples bénéfices de la sophrologie pour votre quotidien. Explorez et commencez votre parcours vers le bien-être, la sérénité et l’équilibre dès maintenant.
Amélioration du quotidien
Faire face à une anxiété passagère, améliorer la qualité du sommeil, gérer ses émotions, retrouver confiance en soi.
Gestion de comportement pathologiques
Contrôler une phobie, combattre une addiction.
Préparation mentale
Se préparer à un évènement important comme un examen scolaire, un accouchement, une FIV, une prise de parole en public, une compétition sportive.
Accompagnement d’un traitement médical
Soulager les douleurs, accompagner les malades dans leur traitement, fibromyalgie, acouphènes, troubles de la ménopause, dépression.*
*la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Les séances ont lieu au cabinet, à votre domicile ou à distance.
Adresse
138 Rocade des playes
83140 Six-Fours-les-plages
Mardi et Jeudi de 9h à 17h
Samedi de 9h à 13h